夏だ～～～おばけが出るぞ～
フーガスのおばけのお面

生地にピーマン・コーン・ベーコンがたっぷり！
焼く前にオリーブ油を塗りパルメザンチーズをふり
フランスパンのように外はカリカリ中はふんわりと

ハーブたっぷり七夕

ジトジト梅雨にさっぱり和食

＊ぜいたく茶（静岡県天竜抹茶）そば（長野県信州戸隠）をかつお節たっぷりの手作りめんつゆで

（お茶の香りを楽しむためにあえて薬味はありません）召し上がれ

＊鳥ささみのレモン照り焼き入り和風生春巻き

＊小海老&たことセロリのカリカリかき揚げ 半夏生

＊生姜とすりおろしレモンの甘酒ソーダ

今回のお茶はルイボスティー

めんつゆ4人分が3分で作れます！

太っちょアオムシ　ウジャウジャ

頭はにんじん入り生地

胴は小松菜入り生地

目はチョコ

お腹の中はベーコンとチーズがたっぷり

食塩！！健食！日本の食卓

＊旬鰆orサゴシのチーズレモンフライ

＊新ごぼうのキアヌ入りみそ炊き込みご飯

＊エビと明太子の冷静茶碗蒸し

＊セロリ＆にんじんのきんぴら

キュウリの液体塩麹＆わさび漬け～お野菜の甘み＆旨味がたっぷり

初夏の旬の食材から元気をもらいましょう！医食同源！デザートはベルギークッキーです❤

ピヨピヨ　チーズウインナーinバターロールパン

ジョンソンヴィルの美味しい❤

Bedar with Cheddar～リオナソーセージ