夏バテの身体が『秋先取り和食』で喜んでいますね

（全メニュー火を使わず調理してます）

＊鮭の和風（ノンオイル）マリネ

＊相性バツグンとろ～り味噌なす

＊キアヌ入りきのこの五目炊き込みご飯

＊冷凍冬瓜の梅干し醤油漬け

＊冷やし抹茶甘酒

今回のベトナム＆カンボジアの旅

4泊6日の間に鍋が4回！！！！

暑い国の胃腸へ＆体への心遣い？！

＊16種類（鱧入り）のスチーム・ボート鍋〆はフォー

＊ベトナム風豚バラ肉のスタミナ焼き

＊オレンジ＆マンゴーのフラペチーノ

＊蓮の花のハーブティー

＊生徒さんへのお土産～リップケース

ただ美味しさを追求したら国籍不明の≪ブリトー≫(笑)

＊ちりめんじゃこ入りトルティーヤ ＪＰ

＊ハワイのガーリックシュリンプ ＵＳ

＊ピンクのヴィシソワーズ ＧＢＦＲＵＳ

＊チアシード入り赤ワインのミックスベリーゼリー

＊デカフェのアイスコーヒー

暑い日のディナーは冷静パスタ

＊たらことトマトの和風カッペリーニ

＊ズッキーニのチーズファルシ

＊梅昆布茶と鰹節のフライドポテト

＊redクランベリーとgreenキウイカルピスのソーダ

夏だ☀南の海のビヤガーデン

＊マンゴーときゅうりのサラダ

＊ザンギ

＊サバ竜田

＊豆腐ステーキ

＊なすキムチ

＊mixベリーのカルピスシャーベット

＊ゆかりサイダー

＊ノンアルコールビール